星期五, 十二月 24, 2010

胃腸不適簡易處理方法

剛好寫了幾行字教人家怎麼先處理胃的不舒服,所以就順便貼上來當做一篇文章囉。
有機會會盡量地說明清楚。如果有任何錯誤的地方,也歡迎各界先進提出,感謝。


症狀:胃賬氣、胃痛、胃不舒服等等
穴道反射點:腳拇指骨下方三指寬的地方,也就是圖裡面的胃、胰臟、十二指腸的反射點。
按壓方式:在反射點部位擦上潤滑油以後,可以用手指關節用力點壓或是上下滑動施壓。按壓結束後記得喝一大杯熱開水,水要小口慢吞才會有效果喔。反射點以左腳為主,右腳為輔,胃、胰臟、十二指腸三個反射點都按壓效果會比較好。
注意事項:三餐要定時定量,設法疏緩自己緊張情緒,這樣胃腸自然就會比較好了。


圖片來源:保胃大药,就长在脚上的胰反射区上






星期六, 十二月 18, 2010

全自動咖啡機 JURA IMPRESSA S90 使用心得

圖片來源

唔,換了新工作,進社會工作後一直維持著不穩定的生活,希望接下來可以穩定下來了。有機會再來聊聊心路歷程。

新辦公室裡面有一台 JURA Impressa S90 全自動咖啡機,這讓一直很想玩玩看全自動咖啡的我,剛好有機會把這台同事們打入冷宮的機器接手過來整理。

由於這是一台至少已經五年以上的機器了,因此鍋爐似乎已經比較不夠力了,壓出來的咖啡跟我在外面店家喝的Espresso或Ristretto比起來,味道相對淡非常的多,大致上比手沖沖出來的味道重一些而已。不過在crema的表現上還不錯,顏色跟厚度都有。

咖啡的味道則是仍然帶有濃縮的表現,焦香氣、甜味以及會壓縮在喉頭的濃烈味道,當然,要跟外面店家的濃縮咖啡比實在差太遠了,但是在辦公室當做大家的懶人機,倒是表現得很夠用了。不過跟手沖比起來,味道還是很雜,喝習慣手沖的我連續喝三天以後就不太想喝了。建議加牛奶一起喝是比較適合的。

就清理上來說,大概產出五到十杯就需要倒一次咖啡渣或水槽內的水,大概產出二十杯咖啡就會需要加水到水箱裡面,差不多一天清個一次就可以了。

咖啡豆的部份,個人是沒有將咖啡豆儲槽裝滿,而是採用要喝的時候才舀咖啡豆到儲豆槽的方式,主要還是將咖啡豆存放在玻璃瓶裡面,保持新鮮。原則上使用咖啡機面板左邊的單杯按鈕時大約需要一平匙(8g),右邊的雙杯按鈕需要兩平匙(16g)。

清潔的部份,定期還是需要清潔錠清潔,算是固定耗材囉。


結論,這是一台方便好用、味道還可以的全自動懶人咖啡機。雖然已經停產了,不過據說當初售價不低,大概需要七萬塊左右。有機會可能可以玩到DELONGHI ESAM-3300,屆時再來向大家報告。

星期四, 七月 15, 2010

咖啡磨豆機 (續:品諾 db98使用心得)

 公司公費買了一台db98,這樣以後就不用用個人的器材了!有機會可以用到這台,當然要說說心得,造福一下正在考慮買這台的人。沒時間看文章的人可以看結論:如果每次沖煮都是少量(1~2壺),那麼建議買手搖磨豆機就好了,不要買這台。

圖片來源:露天拍賣











沒有帶相機去拍,有機會再補圖好了,以下針對幾點說一下:
1. 磨豆時間較長,跟小飛馬小飛鷹比起來,同樣磨25g的豆子,所需要的時間可能差不多是兩倍或以上。另外,機器旁邊也有說明,盡量不要連續使用一分鐘以上。
2. 細粉多,磨完的時候可以發現細粉非常多,甚至會因為靜電的關係整團黏在儲粉槽裡面。
3. 儲粉槽不方便使用,儲粉槽跟磨豆機的接口是開在側邊而不是上方,很奇妙的設計,也因此每次要倒粉就需要將儲粉槽的蓋子掀開,但是因為儲粉槽的邊緣有稜角,所以除了不是很好掀之外,也會讓手指有一點點痛,而且也容易雙手沾上很多細粉。加上細粉真的蠻細的,如果一起拿來煮的話,手沖會很容易焦掉,使用的人要小心一點。
4. 磨豆的刻度調整範圍小,我是調到最粗,在簡單比較下可能跟小飛馬的刻度五差不多,沖出來喝的結果也OK。
5. 清理不方便,儲粉槽的蓋子跟內側都會黏上很多細粉,很不好清理。

集合上述心得,我認為這台磨粉的成果比手搖差,而它雖然是電動磨豆,卻又不是那麼方便,因此建議如果是一次的沖煮數少的話,會比較推薦買手搖磨豆機。

電動磨豆機的話,還是比較建議一次上到小飛馬!(HG0222沒用過所以不敢給建議)

以上。

星期四, 七月 08, 2010

google analytics 今天成果

昨天貼的腳底指壓文立大功,創造了比7/6多十倍的visits  :p ,下次有機會應該來寫篇文章,仔細看看google analytics裡面有哪些分析

今天已經比昨天多創造了十倍的流量XD











分析流量來源、地區、訪客量、每篇文章的被瀏覽分析等等













可以看到網友透過search engine下什麼關鍵字找到我的部落格,還有從那些網站導過來的,目前fb佔大宗

淺談腳底指壓

腳底指壓與腳底按摩
坊間有非常多的腳底按摩店,雖然大多數都會強調養生、健康,可是是否具有實際效果,個人在此是保留態度的。但是如果因為走路走太多造成腳部痠痛不舒服,去給人家按摩一下還是會舒服一點。

未來在本部落格會持續新增的文章,則是強調「指壓」二字。為什麼強調指壓二字呢?因為個人所學習到的,是關於腳底穴位的指壓,這是針對由腳底通到全身各處的穴道,進行指壓刺激,從而讓穴道透過刺激而活絡起來,加速代謝掉身體內的壞東西。

聽起來很神奇?我本來也是這種想法,哈哈。自己體驗過後我就知道這是好東西!所以要推廣出來給大家知道,就像咖啡一樣。文章內容也像咖啡主旨一樣(儉樸喝咖啡),介紹工具(工具本身就不貴)與指壓穴位、手法,盡量會輔助照片跟詳細的說明,讓大家不用花大錢也能排除很多病痛,也能達到養身的效果!

個人經驗
碩士時代其中一年的暑假,因為天氣炎熱,所以還在學校努力工作的我就每天喝一公升的牛奶,想說消暑又健康。沒想到,身體卻漸漸出現了變化,身上長出了小小的紅點疹子,感覺又癢又刺,非常的痛苦!後來前前後後看過三位醫生之後,最後一位醫生才明確的說出疾病名稱叫做玫瑰糠疹,是過敏現象。從小到大沒有過敏過的我愣住了,為什麼會過敏呢?原來是牛奶惹的禍,牛奶是很多過敏症的過敏源,像我這樣喝太多牛奶是有可能會改變了體質而導致過敏症狀出現的。這就是「一公升的牛奶」的故事,據說是「一公升的眼淚」的續集 :p

言歸正傳,之後的一年,我就陷入在餐餐注意要吃什麼藥的痛苦裡面了,這時候真的可以體會到久病會輕生的想法,每天吃著藥卻不見好轉,又要受到病痛的折磨,這真的是非常非常的痛苦!加上皮膚科的藥多少都有美國仙丹(類固醇),所以臉圓,藥物對腎臟不好,所以臉色很暗沉,現在想想真的蠻可怕的。

身旁的親友見我似乎沒有好轉,就介紹我去找了腳底指壓的張建文老師。吃藥跟病痛的痛苦讓我真的什麼都願意嘗試,即使這是我相當不相信的民俗療法,不過張老師本身是位牧師,神職人員的身份讓我相信這應該不至於花我太多錢,所以我就去試試了。第一次的見面,張老師就很神奇也很神準的說中了我很多事,像小時候撞過頭啦、憋尿啦、緊張胃痛啊什麼的通通被挖出來。你說我是不是找錯找到算命仙?我還真的很懷疑,哈哈。不過後來學習完以後就知道這些都是可以透過腳底穴道狀況跟推理得知很多事情,只是張老師能夠看得很精準而我們這些學生還沒有那麼強的功力而已。

第一次檢查結束後,我就被很強力的指壓按了兩下,張老師稱之「殺必死」,然後可能是我感到太痛以至於嚇呆的表情,讓他嗆了我一下,說我第二次就不會去了,要我買指壓棒回去自己學自己壓。本著硬脾氣跟病痛的痛苦,加上第一次被「算命」之後,我就知道這個技術是假不了的,於是我就去了第二次。沒想到這真的是地獄般的開始,光是第一下就讓我又傻住了,然後之後的每一下我都在感受到痛入骨髓的情況下大聲慘叫,過程的十分鐘對我而言有如被凌虐一兩個小時。

結束之後,我的腳底整片淤青。看到這邊千萬不要把網頁關掉啊!哈哈!這些都是對身體很有幫助的指壓與身體的反應,以後會解釋的,我不是在寫凌虐小說 :p。回家之後感覺跟打了三個小時的球差不多,累壞了,倒頭就睡了兩個小時。更神奇的是,因為有憋尿習慣加上水喝不夠,所以身體的水份是缺乏的,第一次被指壓完以後我整整渴了三天,我真的嚇壞了。

過了五次同樣痛苦的過程以後(張老師稱之過五關 XD),第六次以後我發現不只是身體輕鬆很多,連過敏症狀也舒緩非常的多。反應在指壓過程裡的,被按起來也比較少痛一點點點(因為還是非常非常痛),這些都是身體情況變好的跡象。再之後就是我的過敏症狀解除以及往後我到了南港社區大學學習這項技術了(稱之技術乃因人人都可學得會)。

以上是親身經歷,往後在部落格中介紹的雖然沒辦法像張建文老師一樣指壓的效果,不過自己壓50下總有張老師壓1下的效果。學會了就是對自己一項有用的工具!將來可能會設定主題,例如上班族常見的症狀與如果解除,也可能會向南港社大目前正在上課的同學們邀稿等等,希望盡量充實相關知識,讓有興趣的人能夠學習,進而推廣出去!雖然我個人不是基督徒,不過套句張老師的話,「這都是上帝的旨意!」。

學習資訊
還沒寫很多文章就打廣告好像不太好 :p,不過如果有濃厚興趣的人,可以有下列相關學習資訊供大家參考。
 腳底指壓棒(我之後會照下我自己用的指壓棒,跟這個有些差別)












照片來源:露天拍賣

張建文老師著作: 腳底指壓實用寶典

真正有時間的話,每週三晚上7:00~9:40,南港社區大學腳底指壓班 (社大同學義工指壓)

以上訊息,希望對需要的人有所幫助!
也希望大家都可以一起來學習這項技術,健康又養身!(不過很痛 :p)

星期日, 七月 04, 2010

咖啡豆的養豆、新鮮度

咖啡豆的養豆與保存期限
咖啡豆在烘焙完畢之後,雖然香氣十足,但其實煮起來味道仍然是較生澀、無味的,而咖啡豆會自己持續地繼續成熟,一般保存在密封罐裡面比較保險的期限是2~4週,在後期咖啡豆就會開始出油,豆子表面會有類似水滴的東西,這時候就得要盡快將豆子喝完,並且在沖煮之前需要注意味道是否有變得比較奇怪。就我所知,有些人將豆子放在密封罐之後就不再打開接觸空氣,聽說有放到三個月後結果變超好喝的(很有紅酒的感覺,哈),不過我沒有嘗試過。
因此,兼顧養豆與保存期限,通常在購買咖啡豆的時候都會向店家詢問烘豆子的日期是哪一天,這不是為了表現自己好像很專業或是刁難店家,而是為了保存咖啡豆所需要的資訊。遇到自己都不太清楚確實烘豆日期的店家,就會讓我比較沒有信心購買了。
養豆其實就是把豆子放在密封罐裡,放在陰涼處就可以了。很多人都有不同的養法,例如一天至少讓豆子接觸一下空氣,或是完全不打開等等。像我的話則是比較隨便,心情好就去聞一下豆子這樣。而通常咖啡豆在烘好之後,會養個三天才開始喝,這時候會比剛烘好的時候味道深沉一點點,也會比較好喝。不過不同的豆子可能要養的天數就不一樣,這部份還是需要自己去嘗試,慢慢找到常拿的豆子該有的養豆法。
保存期限的話,我通常都會在兩週內喝完,但是每天要煮之前我都會先聞一下是不是有怪味,以避免喝到保存得不好的豆子。剛加入單品咖啡世界的人可能沒辦法聞味道辨別咖啡豆是否壞掉了,因此應該注意的是,「如果喝起來不太舒服,那些豆子就不要再喝了」,以及「盡快在兩週內將手上的咖啡豆喝掉」。雖然丟掉咖啡豆感覺很浪費(可以當昂貴的除臭劑、肥料),可是身體健康還是比較重要,千萬不要勉強自己喝有怪味的豆子。
以下是個人的經驗,或許每個人會因為保存方式不同而有不同 :
烘焙度大約是一般常見的中焙。
烘完豆1~3天 - 養豆期,味道較生澀,香氣濃烈
烘完豆3~8天 - 漸漸成熟,味道較溫和,味道和香氣趨於平衡。大約7~9天時是最好喝的。
烘完豆9~14天 - 慢慢開始有出油的現象,雖然出油後就比較有壞掉的可能性,不過出油的豆子反而會非常好喝!

淺焙的豆子通常養豆期就會需要比較久,而深焙的豆子則是相反,甚至有些烘到非常深的豆子,在拿到的時候就已經是滿面油光了。
咖啡豆該在烘焙完以後什麼時間喝一直都是個沒有定論的問題,每個人都會有每個人的喜好,慢慢的去嘗試,想辦法找出最好喝的方式,這也是喝咖啡之中非常有樂趣的事呢。


挑選咖啡豆(店家)
選擇咖啡豆其實就是在選擇店家,一開始對於周遭的店家不熟悉的時候,是否要長期在這家店買豆子,依據的就是看咖啡豆的狀態。
豆子是否很脆,烘焙得好的豆子或是咖啡豆本身生長得很扎實的豆子,烘完以後不至於手一捏就碎,因此拿到咖啡豆的第一個辨別方式就是先直接用手嘗試將豆子捏碎,如果豆子碎得很嚴重,那品質可能就不是很好;如果豆子捏了只破掉一小塊,那它在這項就合格了。
豆子大小一致,品質較優的咖啡生豆,在出貨之前就會先挑過破損、太小或畸形的豆子,店家在烘豆之前也都會人工挑過豆子,以保持咖啡豆的品質。在瞭解這件事之前,我也一度以為破損、畸形豆都只是賣相不好而已,不會影響味道,可是其實不然。
色澤一致,有些店家在咖啡豆烘過之前跟烘過之後都會挑豆,烘之前挑的是太小、破損、畸形豆,烘之後挑的則是烘得太深或太淺的豆子,這也會影響沖煮出來的味道。但是,也有些店家會使用二次烘焙來讓咖啡豆的顏色一致,但是這麼做卻會讓咖啡失去風味!這一點也是需要注意的!
香氣強烈,烘得好的豆子香氣真的是非常的強烈,不過香氣是相對比較的,加上不同的豆子烘完所傳出的香氣也不會一樣,因此這一點實在不容易拿來做判斷。
豆子完整破損少,這一點的意義就跟豆子大小一致一樣囉。

咖啡豆也有假貨
有些比較次級的豆子可能會被拿來充當一級豆在賣,不過這種情形就比較需要經驗了。或許自己喝起來覺得好喝、高興這才是最重要的!

有趣的google analytics















申請google analytics之後,把google analytics所提供的javascript貼在部落格的範本裡面(等同無名的css),就可以經由javascript程式來判斷訪客連線的情形並且做出相關分析。

上圖是今天寫了五篇文章後的成果,總共有15個visits,除了首頁以外,其中「咖啡豆保存」最多人看,其次是「咖啡手沖壺、濾杯、濾紙」,再來是「喝咖啡的成本」,最後是「閒聊單品咖啡」(磨豆機那篇沒人看? Q.Q)。google analytics還可以照年月周日來顯示訪客情形,也有地區分析等等,非常的有趣!有興趣的人可以自己玩玩看。

星期六, 七月 03, 2010

咖啡手沖壺、濾杯、濾紙

適合新手的壺
銅製宮廷壺












照片來源: 咖啡購線上購物網

細口壺












照片來源:咖啡購線上購物網
玲瓏壺












照片來源:咖啡購線上購物網
事實上很多專業的咖啡店都會使用宮廷壺做為手沖壺,優點是出水口小讓出水很穩定,壺身是銅製使得導熱佳,壺身放在電磁爐上面能夠快速加熱和保溫,缺點則是太貴了,3000元起跳的價格讓相當多人卻步,而銅製的壺身也因為材質較軟,不小心碰撞的話會有凹痕。另外兩隻細口手沖壺也都具有出水口小出水穩定的優點,但是出水口小的另一面缺點則是出水容易太強,在手沖需要較大水量的時候會造成容易把咖啡粉層沖開,影響到咖啡粉在熱水中的均勻度。至於為何我說這是適合新手的壺呢?主要就是取決於它們出水穩定的優點,讓新手能夠在出水穩定的情況下去注意其它的細節,而不會因為出水不穩定使得手沖的結果受到影響。


適合有經驗,能控制出水量的人的壺
Tiamo HA1554












照片來源:pchome購物
Amour ama1554









照片來源:利旗生活什錦
Amour其實是Tiamo的副牌,上面貼的這兩支壺其實是幾乎一模一樣的,價格也是約690到900,所以請盡量找到便宜的價格買吧!前陣子公司剛買了Amour這隻壺,只買了690元,出嘴口的下巴有稍微比Tiamo那支(Tiamo這支是我自己買的,當初買了900元 Q.Q)長了0.2cm,也因此讓它的小量出水特別好用! 能夠比較輕鬆的讓壺流出很細很小的水,這對於手沖最初的悶蒸幫助相當大!另外,這兩支壺由於出水口比較大,因此控制固定的出水會比較困難,不過相反地,在需要大水量的時候不會有水壓過強的現象,在這種情況下的手沖會比較有利。


濾杯
陶瓷濾杯








照片來源: 品皇咖啡
樹脂濾杯









照片來源:品皇咖啡
基本上都建議買102型(2~4人份)的咖啡,適合25g咖啡豆沖出250cc咖啡的三次斷水手沖法,由於沖一杯跟沖兩杯的技巧不太一樣,很需要摸索,所以建議買102型的濾杯練習會比較好。
陶瓷濾杯由於材質的關係,沖煮之前需要先預熱,讓濾杯的溫度不會影響手沖時熱水的溫度,避免由於溫度快速降低,使咖啡淬取的結果偏酸。另外陶瓷濾杯較重、易打破也比較不適合帶到戶外沖咖啡,這些都算是缺點。不過陶瓷濾杯相當美觀,有客人來訪的時候很適合拿出來秀一下,客人喝咖啡應該也會覺得特別好喝,賓主盡歡的利器!


樹脂濾杯則是需要注意沖煮的溫度,原則上耐熱程度是攝氏90度,不過煮咖啡建議的溫度也是介於92~85度之間(有些人會喜好更低的溫度),因此也不太會以太熱的熱水流經濾杯。我在使用樹脂濾杯時還是會先溫一下杯,不過由於它的降溫速度比較慢,所以如果有沖第二第三壺的狀況,我就不會再溫第二次杯了。

不同品牌的濾杯之間主要的差異在於出水口和濾杯導水的能力不同,不過手沖的原則是下水穩定均勻,只要可以做到這點,應該在不同品牌的濾杯之間就只需要在剛開始使用時稍微調整適應即可。

但是也有一款據說相當不同,沖出來會很好喝的濾杯,貼個連結讓大家參考參考。
KONO濾杯









照片來源:淘日本

無漂白濾紙












照片來源:樂天市場
一個很重要的重點,請買無漂白濾紙(淡褐色濾紙),請見新聞漂白濾紙不僅不健康,沖煮之後也會「多一味」,因此買的時候請選擇淡褐色的無漂白濾紙,至於價格就是找便宜的就對了,沒有品牌的考量。如果有紙盒裝的太貴了,就可以找一下塑膠袋包裝的裸包會比較便宜。像大樂有39塊50張的盒裝濾紙就還不錯。另外大樂也有39塊70張的塑膠袋包裝裸包,紙張材料特別軟,我覺得用起來不太習慣也不太舒服 :p,以後可能會買盒裝的。天天都有在喝咖啡的人建議可以一次多買幾包屯貨 XD,畢竟紙張價格越來越貴。不過也不要屯太多,咖啡濾紙是有保存期限的,過了期限會怎樣我就不知道了。

 寫完了這篇,基本上煮咖啡的器材說明就完整囉!手沖的示範可能就得等一陣子了,拍影片會比較麻煩,也希望可以拿到比較好沖的豆子(不同狀態的豆子沖起來就會不太一樣),沖漂亮一點來當示範。

喝咖啡的成本

來算一下開始入門的成本跟每個月的成本。
入門
也就是固定成本啦!
玻璃密封罐: 150
手搖磨豆機: 450~500
咖啡濾杯(2~4人份): 80(塑膠 or 壓克力?)~220(陶瓷)
Tiamo 咖啡手沖壺 HA1554: 690~900
算起來最貴的方案是500+900+220+150=1770,而這個方案至少可以用個三年呢!

變動成本
咖啡濾紙: 40張/65元,濾紙有更便宜划算的,這個在之後會有文章來幫大家斤斤計較 :p
咖啡豆: 半磅/200~400不等。

斤斤計較
一般的店家來說,咖啡豆400塊就能拿到半磅很不錯的豆子了,一個月下來喝掉一磅的話就是800塊,我們先來算算只看變動成本的每杯咖啡所需要花的錢。
一磅的豆子可以煮18杯250cc的咖啡,所以每杯的成本是800/18=44.444
每張濾紙的成本是 65/40=1.625
因此每杯咖啡喝起來是46.069元,這是在外面的店家喝每杯120~200不等的咖啡價格成本。

我們來把固定成本加上去。假設1770元可以使用三年,每年的費用是590,每個月煮18杯,則每年會煮216杯,因此每杯的器材成本是2.731元。加上變動成本的46.069元是48.8元,這個成本價和咖啡品質可以輕鬆打倒外面全部的咖啡連鎖店,這時候知道自己煮可以省下多少錢了吧!

連鎖店的實際成本不得而知,不過以咖啡成本來看,比較高品質的咖啡店在賣的咖啡其實不算貴,畢竟他們使用的磨豆機跟器具成本都比這篇文章討論的高太多了,再加上店租、人工、水電,最重要的是煮出一杯好喝咖啡的技術!這樣算起來,一杯120應該不算貴吧?下次喝到好喝的咖啡,記得對店長稱讚一番,相信光這句稱讚就能讓苦撐的店長繼續撐個半年呢!

每天在便利商店買50塊的大杯拿鐵的人看到了嗎?快加入自己煮咖啡的行列吧!


ps. 系列文章到最後,我會設法拍一段手沖影片來示範煮咖啡的!不然只講買器材、買豆、保存等等,到最後卻不講怎麼煮,那就一點意義都沒有了 :p

咖啡磨豆機

磨豆機是煮咖啡時很重要的部份(其實好像每個部份都很重要 :p),好的磨豆機帶你上天堂,不好的磨豆機讓你住套房,我們來看一下磨豆機的注意事項跟5000塊以下的磨豆機選擇(畢竟我的宗旨是儉樸喝咖啡嘛!哈哈哈!),如果是煮義式咖啡的同好就可以跳過這篇了,這篇文章裡面沒有適合義式咖啡的磨豆機喔!絕對夠用的是賽風壺跟手沖,其它的像摩卡壺或法國壓之類的我就沒有研究了。

磨豆的時候要注意到的是磨完的咖啡粉末,粉末顆粒大小、均勻度、細粉量、保留的香氣...。粉末顆粒大小是煮咖啡時最重要的一點,太細的顆粒會因為咖啡粉跟水的接觸總面積大,造成味道比較重,相對地太粗的味道就會比較淡。而各種不同的沖煮咖啡方法所需要的粉末顆粒程度不同,這就需要自己慢慢摸索或是請認識的人傳授一下經驗了。 
均勻度細粉量其實都是相同的道理,咖啡粉末顆粒大小越平均,則在煮咖啡的過程中所淬取出來的各種物質就越一致,味道也才會更加的集中表現在該有的味道上面,而不會因為沖煮時考慮到大顆粒粉末所使用的方法,卻讓細粉末過度被淬取,結果就是澀味、奇怪的酸味、不該出現的苦味等等味道。
有些人為了讓粉末更一致,會在磨完豆之後用網子篩過,把細粉篩掉,這麼做的原因就是為了讓咖啡的風味表現得更好,有興趣的人可以試試看其中的差別會不會很明顯。
香氣, 咖啡豆的乾香(乾香就是還沒碰到水之前的香氣)在單品咖啡評分的時候也是一個單獨項目,由此可見它的重要性。一般來說,咖啡豆香氣會因為磨豆機在研磨的過程中所發出的熱而散失掉,在這方面表現最好的是手搖磨豆機,因為是人力磨豆,所以研磨過程中產生的熱比較少,香氣自然能夠保留下來。

 以下來看看5000塊以下的磨豆機有哪些選擇

砍豆機











來源:pchome購物
市面上常見的便宜磨豆機(咖啡玩家俗稱砍豆機)是最差的一種,這種砍豆機只靠著兩根螺旋槳把豆子打碎,沒辦法控制咖啡粉末的顆粒大小,也因此磨完之後的均勻度和香氣都不見了,用這種機器來磨豆子的話,咖啡豆是會哭泣的,建議千萬不要買這種

手搖磨豆機
Tiamo A12












圖片來源:yahoo購物

Tiamo 陶瓷手搖磨豆機












圖片來源:yahoo購物

有店家跟我說過,他認為10萬塊以下的磨豆機裡面,最好的應該就是手搖磨豆機了,我雖然沒有完全認同,不過也認同了九成以上了。的確,從各方面來看,手搖磨豆機對於均勻度跟香氣保留的表現都非常的棒,真的是儉樸喝咖啡的最佳首選!唯二的缺點,第一個是它需要人力磨豆,這對於如果旁邊有一堆嗷嗷待哺的咖啡蟲要養的人來說,是蠻累人的。第二個則是它的細粉量的表現比小飛馬差一點,但我想這是在可接受範圍內的。所以以整體CP值來說,手搖磨豆機真的應該是首選磨豆機!
上面列出的兩款手搖磨豆機中,Tiamo A12真的是夠便宜!便宜又好用!Tiamo 陶瓷手搖磨豆機則是磨盤可以水洗(像A12這類的如果水洗的話會讓磨盤生鏽),這對於清理來說相當有幫助。另外手搖磨豆機也有分是否有強制進豆,這方面就讓各位自行去研究了。品牌的話,我認為沒有什麼差異,所以盡量找到身邊店家中最便宜的機種就是囉!

電動磨豆機

品諾DB-98












圖片來源: pchome購物

Tiamo HG0220












圖片來源: yahoo購物
這類電動磨豆機在我的定義裡面是屬於堪用的磨豆機,各方面的表現都算普通,適合很懶惰不想用手搖磨豆機,卻又不想花太多錢買磨豆機的同好。缺點是細粉多、機器的清理不易、沒有辦法一口氣磨太多豆子等等。

小飛馬(楊家 600N)、小飛鷹(300-A、300-AU)












圖片來源:pchome購物

Tiamo HG0222












圖片來源: pchome購物
小飛馬(最推薦「楊家」的品牌,可以看底部是否有標明)實際價格約2400~ 2800,小飛鷹300-A(非鋼刀)約2500~2800,小飛鷹(鋼刀)300-AU約2800~3200,鋼刀當然比非鋼刀的好,所以買的時候也要注意店家是否拿300-A充當減價的300-AU在賣。小飛鷹跟小飛馬的外型很相似,所以只貼上小飛馬的圖做代表,這是5000塊以下的電動磨豆機最推薦的機器。300-AU跟手搖比較起來,香氣保留的表現略遜,但是細粉比手搖磨豆機少,算是各有擅長的部份,雖然CP值輸很多,不過如果要玩家用型的義式機(eupa 1817)的話,小飛鷹勉強是可以上場的,這點就是手搖磨豆機比不上的地方了。
HG0222是比HG0220更高一級的產品,實際上我沒有用過,不過在網路上找到的評價還不賴,外型比小飛馬小飛鷹漂亮,可供有興趣的同好參考。

 以上心得,提供給想要一起加入單品咖啡世界的同好參考,也希望能有先進可以來指點錯誤或提供建議,讓我可以持續改進,發揮儉樸喝咖啡的精神!

咖啡豆保存

咖啡豆的保存是要喝到新鮮又充滿咖啡自身風味一個很重要的關鍵,不新鮮的豆子會因為出油造成腐敗,產生魚腥味,不過這味道會被隱藏在咖啡的香氣裡面,不夠敏感的人會需要實際聞過以後才比較能辨別。而不新鮮的豆子沖出來的咖啡,也很容易帶有酸敗味、過重的酸味、或一些奇怪的味道,這些也是容易造成喝的人心悸、頭痛、睡不著、過敏、拉肚子等種種身體不舒服狀況的原因,下次遇到這種情形,那杯咖啡就不要喝了 。也請不要以為喝了咖啡就一定會睡不著或心悸頭痛(咖啡連鎖店的大概都保證會 :p),容易造成這些問題的咖啡,不管好不好喝,我覺得就值得去探討這杯咖啡對身體健康的影響了。

以下提供一些自己的保存方法(需要天天喝)跟聽來的方法(可以中長期保存)供參考

玻璃密封罐
 
 圖片也可以參考店家1   店家2
目前我個人的習慣是,跟店家買了豆子之後,一定會盡快將咖啡豆倒到玻璃密封罐裡面,這類的密封罐在IKEA可以買到(約110塊新台幣),大約是13cm高的瓶子,一次可以裝半磅(225g)的咖啡豆,購買時請注意瓶口的橡皮圈是否可以拆下來清洗,黏在玻璃罐上不能拆的是瑕疵品請不要買。咖啡豆倒進去之後只要注意不要讓水份滴進去,倒出來過的豆子就不要再倒回去,玻璃罐請擺在陰暗通風處保存即可。每次喝完全部的豆子之後,可以用紙巾擦過瓶子內側,這樣才不會殘留上一批豆子因為出油所留在瓶子裡面的油,這些油久了會有臭味,這樣會影響到新一批咖啡豆的味道或保存時間。

很多的店家會將咖啡豆保存在單向排氣閥裡面,不過我個人是不太信任單向排氣閥(愛好者請見諒 @@),個人經驗是放在裡面過了四五天之後就有不太對的味道了,從此我就只有相信玻璃密封罐。

咖啡的沖煮大約是每10g 對上100cc水,我個人手沖時大約是25g(咖啡常見的量匙一平匙是10g)對上250cc水,所以簡單的數學算起來,每半磅咖啡豆225g,假設每天喝250cc咖啡,那麼半磅可以沖出9杯咖啡。將咖啡豆放在瓶子裡面的保存期視不同豆子也會有不同情形,不過普遍是2~4週,所以如果是只有自己個人每天喝的話,半磅大約剛好可以喝兩個星期,這樣就可以在咖啡豆風味最好的期間從生澀到成熟都喝過一遍。

這種保存方式是適合天天喝或很常喝或很多人喝的情形,下面來介紹中長期存放的方式,不過這種方式我個人沒有嘗試過,僅供不常喝咖啡又想自己煮的人參考。

 夾鍊袋

照片來源:廣源包裝材料

保存的方式也很簡單,就是將買來的咖啡豆,用小的夾鍊袋一包包裝起來,每包就是剛好一杯份(對我而言就是25g),分裝完成之後還是要放到密封罐或是其它密封容器裡面,以防冰箱的味道或水氣跑進去。最後就是將密封罐放到冰箱冷凍庫裡面凍起來,要喝的時候再拿一小包出來煮就可以了。不過要慎防退冰時候的水氣,也要注意咖啡豆如果凍得太硬的話,怕在磨豆的時候會讓磨豆機的保險絲燒斷(手搖磨豆機只是磨不動而已,還好,哈哈)。

據說這種方式有人將烘過的豆子保存到一年期,喝起來還是很新鮮,我個人完全沒有嘗試過(因為我天天喝)。但是咖啡豆本身在烘豆完成之後,還是會繼續自己慢慢成熟,這種過程在冷凍庫裡面是不是會繼續進行或是緩慢進行我就不知道了,所以良心建議還是將手上的咖啡豆盡快喝完才是王道!

另外,將咖啡豆冰在冰箱可能會讓咖啡豆吸附一些冰箱裡面東西的味道,這也是這個方法的缺點,不過每個人的環境不太一樣,或許有人可以買個專門冰咖啡豆的冰箱,有興趣的人就試試囉。

如果有人有更推薦的長期保存方式也歡迎推薦。

閒聊單品咖啡

單品咖啡
咖啡是相當讓人著迷的東西,跟茶葉類似,喝的是咖啡品種本身所散發出來的香氣(巧克力香、果香、核果香、花香...)、口感(濃郁、順口、奶油口感...)、味道(果酸、甜感、微苦...)。很多沒有接觸過*單品咖啡*的人應該都會想:「是真的有這麼多的味道嗎?我喝得出來嗎?」,在我還沒有接觸單品之前,甚至在我接觸單品之後的一兩年內,也都持續抱持著這樣的懷疑。

過去從開始喝咖啡就因為被念說加牛奶會變胖( Q.Q ),所以一直都是喝黑咖啡,喝的是咖啡焦糖化後的甜味跟焦香(或許不小心喝了很多臭酸的咖啡),偶爾一兩次不小心喝到咖啡本身很有特色的味道,像是有一次跟新竹民富街品皇拿到的安提瓜,拿回來用賽風壺(Syphon)煮過之後嘗到的酸味讓我相當滿意,可是那一整包咖啡豆我在之後就再也煮不出這樣的味道了,為什麼呢?原來是保存出了問題,不過咖啡豆保存會寫在後面一篇文章裡喔。

第二次真正受到震撼是在網路上跟某網友拿到了20g的哥倫比亞MDLS莊園豆,聽起來就很高級對吧!莊園耶!那時候只有接觸過什麼曼特寧、巴西,哪裡敢去碰莊園豆這種高級貨 :p ,不過後來才發現,這種高級貨在適當範圍內也能夠天天享用呢!心動的話就繼續看下去。回到哥倫比亞MDLS,當時那20g的豆子沖出來的味道非常的豐富又強烈,氣味整個在口腔裡面迴盪,讓我真的是嚇到了,沒想到黑咖啡也能有這樣子的味道!不過卻是讓我更加卻步,以為是要「貴到爆的莊園豆才能有這樣的表現」。

之後的咖啡求道之旅我來到了台北,西門町的蜂大咖啡是家百年老店,也是很多人推崇的好店,蜂大的豆子因為量大,所以成堆成堆的放在透明壓克力盒子裡讓客人瞧,咖啡豆的名稱也是簡單明瞭,放幾個地名讓客人省去記一堆地名、莊園、品種的麻煩,味道的等級也還不錯,順口、有香氣,雖然比較沒有表現出咖啡豆本身風味的特色,不過算是好喝;加上價格不貴,真的是很值得推薦的店家呢!也因此我就滿足於這樣的店家,一方面是不敢再深入了,怕會花太多錢在咖啡上,另一方面是台北很多店家的豆子實在太貴了,不敢一家一家去嘗試。

去年開始被一位咖啡pro級的同事帶壞了 XD,從咖啡豆的保存、辨識新鮮度、磨豆、手沖慢慢地debug,持續的品嘗很多咖啡的特色,雖然還是不太能夠體會到一些單品咖啡的杯測結果裡面寫的味道(那些味道真的寫得很神奇,喝起來很難體會到一樣的敘述),不過至少對於咖啡豆的新鮮度能夠掌握,喝到的咖啡對身體不會造成負擔,又能夠享受到單品咖啡的特色風味還有煮咖啡的快樂!

從買賽風壺開始算,喝了超過十年的咖啡,我覺得我才真正接觸到精品咖啡,這段路真的是艱辛(不曉得喝了多少壞掉的咖啡)又漫長(每次都很勤勞的四處找店家買豆子)。

所以,用經濟實惠的方法喝到健康美味的咖啡,這就是我想要寫文章分享的事!希望大家都可以喝到很棒很滿意又健康的咖啡!

所有的內容都是個人喝咖啡時所得到的心得,如果有先進覺得有錯誤的地方,歡迎一起來討論、試驗,追求更經濟實惠、更方便就能喝到高品質咖啡的方法。




*單品咖啡*:坊間可以看到很多咖啡的名稱,通常不是義式濃縮,也不直接加入奶油、奶精、糖的咖啡就是了,像是曼特寧、巴西、曼巴(前兩者合體)、藍山、夏威夷可娜等等等...