胃腸不適簡易處理方法

剛好寫了幾行字教人家怎麼先處理胃的不舒服，所以就順便貼上來當做一篇文章囉。
有機會會盡量地說明清楚。如果有任何錯誤的地方，也歡迎各界先進提出，感謝。

症狀：胃賬氣、胃痛、胃不舒服等等

穴道反射點：腳拇指骨下方三指寬的地方，也就是圖裡面的胃、胰臟、十二指腸的反射點。

按壓方式：在反射點部位擦上潤滑油以後，可以用手指關節用力點壓或是上下滑動施壓。按壓結束後記得喝一大杯熱開水，水要小口慢吞才會有效果喔。反射點以左腳為主，右腳為輔，胃、胰臟、十二指腸三個反射點都按壓效果會比較好。
注意事項：三餐要定時定量，設法疏緩自己緊張情緒，這樣胃腸自然就會比較好了。

圖片來源：保胃大药，就长在脚上的胰反射区上